フレイル予防やっています(2022年）
フレイル予防の簡単筋トレ講座（講師 水野先生） 動画配信
ノルディックウォーキング
| 講習日 |
土曜日 9：30～11：00 |
| 日 |
1/21・28 2/4・11・18・25 3/4・11 |
| 集合場所 |
つつじが丘上池公園東屋 ふれあいセンター北 |
| 定 員 |
20名 身長１２０ｃｍ以上の小学生から参加できます |
| 申 込 |
ささえあいの家 ☎377-3400 メモ投函も可 |
| 講習日 |
9/2・6・13・16・20・23・27・30（火 金） |
| 受講料 |
ポールレンタル料 0円 |
| 場 所 |
松田公園集合 各務原公園で（バス等を利用して） |
| 講 師 |
ハッピーノルディックウォーキング |
| 定 員 |
15名 |
| 申 込 |
8月10日までにささえあいの家 ☎377-3400 メモでも |
※少々の歩行困難者も、ポールのサポートがあるので、参加可能です。
全日程終了後、第1回・2回の修了者とともに歩きましょう。 |
ノルディックウォーキング講座終了の12月23日
ノルディックウォーキングクラブ発足式を行いました。
今後1月6日から毎週月木10時から、上池周辺にて
ノルディックウォーキングを実施することを決めました。
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